movie-online

8 จุดเด่นของแตงโมตามคำพูดของนักโภชนาการ

มนุษย์ได้รับน้ำมะเขือเทศที่อุดมด้วยไลโคปีนและก็วิตามินซี

ดูหนังออนไลน์ฟ โดยรวมแล้ว สัญลักษณ์ของการระคายเคืองลดน้อยลงแล้วก็สารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น สำหรับเพื่อการศึกษาค้นคว้าในปี พุทธศักราช 2558 ตัวทดลองได้รับผงแตงโมเพื่อเสริมของกินที่ไม่ใช้เรื่องดีสำหรับสุขภาพ เมื่อเทียบกับกรุ๊ปควบคุม พวกเขาปรับปรุงตอนที่ต่ำกว่าของโปรตีน C-reactive สัญลักษณ์การอักเสบและก็ความตึงเครียดจากปฏิกิริยาขบวนการออกซิเดชันลดน้อยลง สถาบันโรคมะเร็งแห่งชาติสังเกตว่า อนุมูลอิสระมีหน้าที่สำหรับในการเติบโตของโรคมะเร็งบางจำพวก การลดคอเลสเตอรอล LDL บางทีอาจช่วยปกป้องความดันเลือดสูงแล้วก็โรคเส้นเลือดหัวใจ แต่ อิทธิพลที่แม่นของไฟโตสเตอคอยลต่อ CVD ยังคงไม่แน่ชัด ลูกแตงโมหนึ่งถ้วยที่มีน้ำหนักราว 154 กรัมให้วิตามินซี 12.5 มก.หรือระหว่าง 14% ถึง 16% ของความปรารถนาในทุกวัน การศึกษาเล่าเรียนมิได้การันตีว่าการเสริมวิตามินซีบางทีอาจช่วยหยุดโรคหอบหืดได้ อย่างไรก็แล้วแต่ แผนของกินที่อุดมไปด้วยวิตามินซีบางทีอาจให้การคุ้มครองอะไรบางอย่าง ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญบางบุคคลจินตนาการว่าอนุมูลอิสระมีส่วนก่อให้เกิดโรคหอบหืด การมีสารต้านอนุมูลอิสระบางประเภทในปอดร่วมกับวิตามินซี บางทีอาจลดการเสี่ยงที่จะเป็นโรคอาการหอบหืดได้ คุณได้คลิกลิงก์ไปยังเว็บที่ดูแลโดยงานรื่นเริงครั้งที่ 3 รวมทั้งกำลังจะออกมาจากเว็บของคณะกรรมการสนับสนุนแตงโมแห่งชาติ คณะกรรมการหาไฮเปอร์ลิงก์นี้เพื่ออำนวยความสะดวกให้กับคุณ ลิงก์ไม่สมควรถือว่าเป็นการรับประกันโดยคณะกรรมการของเว็บมือที่สามหรือหน่วยงานที่เป็นเจ้าของลิงก์ คณะกรรมการปัดความรับผิดชอบถัดมาตรฐาน ความปลอดภัย ความครบถ้วนบริบูรณ์ ความถูกต้องชัดเจน หรือรูปแบบของรายละเอียดในเว็บที่เชื่อมโยง ของกินที่อุดมด้วยสารอาหารยังมีไขมันอิ่มตัวตามธรรมชาติหรือต่ำ แล้วก็มีไขมันอิ่มตัว น้ำตาล แป้งกลั่น และก็โซเดียมเพียงแค่เล็กๆน้อยๆไหมมีเลย สหรัฐฯอยู่ในชั้นที่ห้าสำหรับในการผลิตแตงโมทั้งโลก เมืองสี่สิบสี่ที่ปลูกแตงโม โดยมีฟลอริดา เท็กซัส แคลิฟอร์เนีย หน้าจอร์เจีย แล้วก็แอริโซนาเป็นหัวหน้าสำหรับในการผลิต แตงมิได้รับการยินยอมรับว่าเป็นสารก่อภูมิแพ้ทั่วๆไปหรือทำให้เกิดปฏิกิริยาทางยาอย่างมากมาย แต่ ผลไม้รสอร่อยกลุ่มนี้มักนิยมกินกันในจำนวนที่พอดี เนื่องจากว่ามีจำนวนน้ำตาลออกจะมากมาย เมล็ดพืชเป็นแหล่งโปรตีน น้ำมัน รวมทั้งคาร์โบไฮเดรตที่ดี พวกเขายังให้กรดไขมันโอเมก้า 3 และก็โอเมก้า 6, แมกนีเซียม, สังกะสี, ทองแดง, โพแทสเซียมแล้วก็อื่นๆเมื่อลดขนาดลง บางบุคคลถูกใจที่จะใส่เกลือผลไม้บางส่วนเพื่อเสริมรส แต่ โน่นเป็นวิชาเลือก นอกเหนือจากนั้น ในงานศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยบางชิ้น citrulline ได้ชี้ให้เห็นว่าเป็นกรรมวิธีการรักษาที่ต่างกันและก็ได้รับการยินยอมรับอย่างยอดเยี่ยมในการหย่อนยานสมรรถนะทางเพศในระดับปานกลางถึงปานกลางในเพศชาย ดูหนังออนไลน์ ฟรี


อาร์จินีนซึ่งเป็นส่วนประกอบอื่นที่เจอในแตงโมอาจมีคุณภาพมากมายสำหรับในการเพิ่มผลพวงของอินซูลินต่อระดับน้ำตาลในเลือด


คนเป็นเบาหวานสามารถทานแกงกะหรี่ สเต็ก และก็สลัดที่ทำมาจากเปลือกแตงโมซึ่งมีน้ำตาลน้อยกว่าได้ แตงโมอุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่เรียกว่า citrulline ซึ่งจะช่วยระบายเลือดผ่านทางร่างกายของคุณแล้วก็บางทีอาจลดระดับความดันเลือดของคุณ หัวใจของคุณยังเพลินใจกับคุณประโยชน์ซึ่งมาจากแตงโมไลวัวตะกายทั้งหมดทั้งปวง โดยเหตุนั้นอย่าลืมบริหารร่างกาย ห้ามดูดบุหรี่ จำกัดไขมันอิ่มตัว แล้วก็ประพฤติตามข้อแนะนำของหมอ ในห้องทดลอง การให้น้ำแตงโมช่วยลดการบาดเจ็บที่ตับจากการสัมผัสกับคาร์บอนเตตระคลอไรด์ สารเคมีที่เป็นพิษนี้เจอได้กลางอากาศแล้วก็สินค้าอุตสาหกรรม และก็มีชื่อเสียงว่าสามารถทำลายไต ตับ แล้วก็สมองได้ การเรียนสรุปได้ว่าอาจมีหลักฐานส่งเสริมการใช้น้ำแตงโมเพื่อต่อสู้กับการบาดเจ็บที่ตับจากคาร์บอนเตตระคลอไรด์ สารต้านอนุมูลอิสระที่มีสารเบต้าแคโรทีนรวมทั้งฟีนอลยังมากขึ้นเพราะเหตุว่าแตงโมสุก “เบต้าแคโรทีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในผักและก็ผลไม้สีส้มแดง ช่วยในเรื่องภูมิต้านทาน ผิวหนัง ดวงตา และก็การคุ้มครองป้องกันโรคมะเร็งจำนวนมาก” เลมอนด์กล่าว “สารต้านอนุมูลอิสระช่วยหยุดอันตรายและก็โรคมะเร็งส่วนมาก กรดอะมิโนเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับการสร้างโปรตีน รวมทั้งโปรตีนถูกใช้ในดูเหมือนจะทุกการทำงานที่สำคัญในร่างกาย” ในระหว่างการค้นคว้า กรุ๊ปหนึ่งได้รับการร้องขอให้รับประทานแตงโมสดสองถ้วยต่อวัน เวลาที่กรุ๊ปลำดับที่สองรับประทานคุกกี้ไขมันต่ำที่มีพลังงานมากมายเช่นเดียวกันเพราะว่าแตงโม เมื่อคุณหั่นผลไม้นี้ คุณจะแปลกใจกับเนื้อสีเหลืองแวววาวที่หวานอย่างกับน้ำผึ้ง นักค้นคว้าได้กระทำการทดสอบในหลอดทดสอบเพิ่มเติมอีกเพื่อสำรวจการดูดซึมของสิทรูลีน การศึกษาและทำการค้นพบของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าการดูดซึมสิทรูลีนจะสบายที่สุดเมื่อบริโภคเป็นส่วนใดส่วนหนึ่งของน้ำแตงโม ที่น่าดึงดูดเป็นน้ำแตงโมช่วยเพิ่มการดูดซึมสิทรูลีน ดูราวกับว่าจะลดการเสี่ยงของโรคมะเร็งด้วยการลดเหตุการเติบโตเหมือนอินซูลิน ซึ่งเป็นโปรตีนที่เกี่ยวพันกับการแบ่งตัวของเซลล์ วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยยั้งการทำลายเซลล์จากอนุมูลอิสระ คนใดกันสามารถต้านแตงโมชิ้นชุ่มฉ่ำเพื่อเอาชนะความร้อนในวันหน้าร้อนที่ร้อนมากได้? สำหรับหลายคน การเพลินใจกับขนมเป็นแถวทางโดยไม่มีความไม่ถูก เนื่องด้วยแตงโมมีแคลอรีต่ำ แตงโมยังเป็นแนวทางที่น่ากินสำหรับการได้รับวิตามินซีในทุกวัน โดยหนึ่งหน่วยบริโภคมีราวๆ 16% ของสิ่งที่มีความต้องการในทุกๆวันของคุณ เพศชายควรจะกินน้ำแตงโมเพื่อจัดการกับภาวการณ์หย่อนยานสมรรถนะทางเพศ โดยเฉพาะถ้าเกิดพวกเขาไม่สามารถที่จะทานไวอากร้าได้ รวมทั้งต้องบากบั่นสร้างความไม่เหมือนตามธรรมชาติเพื่อขยายตอนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ร่างกายของคุณแปลงสิทรูลีนเป็นอาร์จินีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโน แล้วต่อจากนั้นจะกลายเป็นไนตริกออกไซด์ ไนตริกออกไซด์ขยายเส้นโลหิต ทำให้เลือดไปเลี้ยงของลับมากขึ้นรวมทั้งการแข็งตัวดียิ่งขึ้น ถึงแม้ว่าเม็ดแตงโมจะกินได้โดยสวัสดิภาพ แต่ว่าที่จริงแล้วเม็ดแตงโมควรจะแตกหน่อแล้วก็ปอกเพื่อเพิ่มการได้เปรียบด้านการดำรงชีวิตที่ดีให้ได้มากที่สุด หลักสูตรนี้สามารถกระตุ้นรายละเอียดโปรตีนของเมล็ดพืชปริมาณเป็นอันมากรวมทั้งทำให้ร่างกายของคุณไปสู่และก็ซึมซับวิตามินที่น่าทึ่งที่อยู่ข้างในได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น คนประเทศอเมริกาจำนวนมากซื้อแตงโมชนิดหวาน Citrullus lanatus ที่ร้านขายปลีกหรือตลาดของเกษตรกรในเขตแดน ดูหนังออนไลน์